Sie wollen sich wieder fit und vital fühlen? Ihr Wunschgewicht erreichen oder ihren gesundheitlichen Zustand verbessern?
GESUNDE ERNÄHRUNG…
- stärkt das Immunsystem
- trägt zu einem stabilen Blutzucker bei
- unterstützt eine intakte Darmfunktion
- trägt zu gesunden Gelenken bei
- fördert ein gutes Hautbild
- ist hilfreich für einen natürlichen Schlaf
Willkommen bei gesund + aktiv, dem Stoffwechselprogramm, das seit über 20 Jahren tausenden Menschen mehr Gesundheit und Wohlbefinden bringt. Anhand eines einzigartigen Analyseverfahrens (42 Blutwerte) ermitteln wir Ihr ganz persönliches Stoffwechselprofil und genau die Nahrungsmittel, die optimal dazu passen. Das Ergebnis: ein individueller Ernährungsplan, von dem Sie ein Leben lang profitieren.
Das Wichtigste im Überblick als kurzer Film:
IHR WEG ZUM ZIEL
Nutzen Sie den kostenfreien und persönlichen Infotermin – telefonisch oder direkt in unserer Praxis!
Ganz egal, ob Sie Ihr Gewicht reduzieren, sich vegetarisch oder einfach nur gesund ernähren möchten – Jeder Mensch ist einzigartig und benötigt für eine gute Gesundheit und Vitalität die Nahrungsmittel, die optimal zu seinem Stoffwechsel passen.
Ärzte, Heilpraktiker und Ernährungswissenschaftler haben vor über 20 Jahren gemeinsam das Ernährungsprogramm „Gesund & Aktiv“ entwickelt. Auf Basis Ihres Stoffwechselprofils mit 42 Laborwerten, der genetischen Disposition (6 Blutgruppen) und der Stoffwechselverbrennungsart wird für Sie ein individueller Ernährungsplan erstellt.
Ihr persönlicher Ernährungsplan enthält alle Nahrungsmittel, die zu Ihrem Stoffwechsel und Ihren Zielen passen. So essen Sie gesund, reduzieren auf Wunsch Ihr Gewicht, fühlen sich sichtbar vitaler und einfach besser – Tag für Tag.
- 1. STUFE: Ihr Ernährungsplan baut auf 350 ausgesuchten Nahrungsmitteln auf. Ungünstige Kohlenhydrate, die Blutzuckerschwankungen verursachen und so Heißhunger, Unterzuckerung und moderne Zivilisationskrankheiten begünstigen, werden aussortiert.
- 2. STUFE: Aus den 350 Nahrungsmitteln werden jene ermittelt, die zu Ihrer genetischen Stoffwechselprägung (Blutgruppe und Stoffwechselverbrennungstyp) passen.
- 3. STUFE: Im Anschluss werden solche Nahrungsmittel ausgewählt, die zu Ihrer epigenetischen Stoffwechselprägung (Ergebnisse der Vital- und Stoffwechselanalyse mit 42 Laborwerten) passen.
Die Ernährungspläne im Überblick
Der „Optimierer“ ist der richtige Ernährungsplan für alle, die ihre Gesundheit langfristig und nachhaltigverbessern wollen.
- Haupt-/Erhaltungsphase
- Mindestanwendung: 8 Wochen
- Maximalanwendung: Zeitlich unbegrenzt
- mit indiv. Nahrungsmitteln & Mengenangaben für die Mahlzeiten
- Analyse bezieht u.a. 42 Blutwerte mit ein
- mehr als 20 Seiten wertvolle Informationen
- Anleitungen für einen gesunden Lebensstil
- Optional mit Intervallfasten
- praktische Umsetzungstipps
- mit App-Anwendung für Android / Apple
- u.a. auch zur nachhaltigen, medizinisch gesunden Gewichtsreduktion einsetzbar
Der „Durchstarter“ ist der richtige Ernährungsplan für alle, die bei ihrer Gesundheit kurzfristig schnelle Ergebnisse erzielen wollen.
- 1. Teil (+ 2. Teil)
- Mindestanwendung: 2 Wochen
- Maximalanwendung: 4 Wochen
- indiv. Rezepte (Shakes, Smoothies, Speisen)
- Nur in Verbindung mit Nahrungsergänzungsmitteln umsetzbar
- KEINE individuellen Lebensmittel / Mengenangaben
- Ziel: schnelle Gewichtsreduktion –> ideal: anschließend langfristig Plan „Nachhaltig Optimieren“ nutzen (s.o.)
- 23 Blutwerte
- mehr als 20 Seiten wertvolle Informationen
- praktische Umsetzungstipps
- KEINE mobile App enthalten
Wichtiger Hinweis
Vorsorglich weisen wir darauf hin, dass die von uns abgegebenen Informationen auf der Homepage nicht genutzt werden können, um Krankheiten oder Leiden selbst zu erkennen und therapieren. Sie ersetzen somit in keiner Weise die Diagnose und Therapie durch einen Arzt oder Heilpraktiker!
Wettbewerbsrechtlicher Hinweis
Bei den erwähnten Diagnoseverfahren, Messgeräten, Erfahrungen und Therapieverfahren handelt es sich um Verfahren der alternativen Medizin oder unsere eigenen Praxiserfahrungen, welche wissenschaftlich noch nicht anerkannt sind.
Alle Angaben über Eigenschaften, Wirkungen und Indikationen beruhen ausschließlich auf Erfahrungen innerhalb unserer Praxis oder innerhalb der aufgeführten alternativen Diagnoseverfahren, Messgeräte und Therapieverfahren.