Gesundheits-Abende & Seminare / Webinare 2026

Unsere HYBRIDEN

LIVE – Präsenz – & Onlineseminare finden Sie hier:

 

 

 

Gesundheits – Abende 2026

naturheilkundlich und Integral-medizinisch

Bewusst(er)Sein

HYBRID & kostenfrei:

Präsenz in der Praxis & Online per ZOOM –

Infos – Zusammenhänge – Ursachen
Diagnostik & Therapie
Austausch
 

Herzlich Willkommen zu unseren kostenfreien Gesundheits – Abenden 2026,

Anlässlich des 25jährigen Praxis-Jubiläums freuen wir uns ganz besonders Ihnen und Euch wieder eine interessante, bereichernde Auswahl von Themen rund um (mehr) Gesundheit, Vitalität, Lebensfreude – und das nach wie vor kostenfrei – anbieten zu können.

 

Wichtig ist uns dabei in Vorträgen & Praxisarbeit ein

  • vernetztes, integrales und achtsames Wahrnehmen, diagnostizieren und therapieren jedes Menschen
  • verbindendes Miteinander und „sowohl-als-auch“ der vielen (integral-) medizinischen Möglichkeiten,

um noch besser verstehen und anwenden zu können, was ein Mensch in seiner Situation gerade wirklich für mehr Gesundheit, Entlastung und Heilung benötigt.

 

Integral-Medizin  bedeutet u.a.

  • weg von den oft (zu) starren Denkmustern der rein naturwissenschaftlichen Medizin – hin zu einem flexiblen, offenen und verbindendem „sowohl-als-auch“ aller sinnvollen Diagnose- & Therapie – Möglichkeiten.
  • verbinden von z.B.: Naturheilkunde, klassischer Medizin, Psychologie, Zahnmedizin, Physio-TH, Osteopathie, GFK, Coaching, Energiearbeit, Meditation, Atem-TH uvm.
  • Klient*innen vertrauensvoll als „Ganzes“, als ein Zusammenspiel von  u.a. physikalischem Körper, Bioche-mie, Emotionen, Gedanken und Bewusstsein anzunehmen,
  • sie gleichzeitig in ihrer Eigeninitiative für mehr Gesundheit und Heilung achtsam zu begleiten und zu bestärken.

 

Freuen Sie sich auf 12 informative Gesundheitsabende (März-Nov. 26)

  • Aktuelle, wichtige Fakten & Zusammenhänge
  • Kompetent – verständlich – klar vorgetragen
  • naturheilkundliche und Integral-medizinische Betrachtungsweise 
  • Diagnose- & Therapiemöglichkeiten für Ursachen, Auslöser & Symptome 
  • Tipps für Ihren Alltag – direkt umsetzbar
  • Möglichkeiten zur Prävention
 
ANMELDUNG & INFOS:
 

Teilnahme:

  1. PRÄSENZ: bitte mit vorheriger Anmeldung ( Tel: 0 54 01 / 805 99 67 oder Email), ansonsten ist keine Platzgarantie möglich – max. 16 Teilnehmer*innen. Bitte sagen Sie bei Verhinderung Ihre Reservierung auch zeitnah wieder ab. DANKE!
  2. ONLINE per ZOOM: vorherige Anmeldung mit Ihrer Emailadresse (für den Zoom-Link)

Eintritt: frei – gerne vor Ort freiwillige Spende für Magi e.V. Brunnen-Hilfsprojekt

Beginn: jeweils um 18.30 Uhr – hier in dieser Praxis  

Programm als Download: tps://naturheilpraxis-grasnick.de/wp-content/uploads/2026/02/Flyer-Gesundheitsabende-2026.pdf

Ihr Experten – Referent*innen – Team 2026

für mehr Gesundheit, Vitalität, Entspannung
und neue Lebensfreude

Ingo Grasnick

  • Heilpraktiker, 25 Jahre in eigener Praxis tätig
  • ständige Aus- und Weiterbildungen, u.a. im Bereich Akupunktur, Labor-, Stoffwechsel-, Mitochondriale-, Orthomolekulare- und Funktionelle Medizin, Ernährung
  • langjährige Referententätigkeit

Dr. rer. nat. Christine Leutbecher

  • Langjährige Dozentin und Referentin
  • Forschungs- und Lehrtätigkeit
  • Darmtherapeutin, Heilpraktikerin i. A. 
  • Coach für ganzheitliches Coaching nach A. Gulder

Sandra Janetzki

  • Heilerziehungspflegerin
  • Gebärdensprachdolmetscherin
  • Seminare und Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung 
  • Trainerin auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation (GFK )

Astrid Frühwald

  • Realschullehrerin, seit 2011 vielfältige Fortbildungen der spirituellen, medialen u. persönlichen Fähigkeiten. 
  • Seit einigen Jahren als geistig-energetische Heilerin, Medium, spirituelle Lehrerin tätig: U.a. Unterstützung bei Trauer- /Traumabewältigung, Selbstheilung, Blockadenlösung

Philipp Brinkmann

  • Personal Coach
  • Sporttherapeut
  • Buteyko Atemtherapeut
  • Heilpraktiker i.A.

Themen der Gesundheits – Abende

März-November 2026

(Änderungen vorbehalten)

Programm als Download: tps://naturheilpraxis-grasnick.de/wp-content/uploads/2026/02/Flyer-Gesundheitsabende-2026.pdf
MÄRZ 2026

Donnerstag, 12.03.26

Referent: Heilpraktiker Ingo Grasnick

Orthomolekulare Medizin – Nährstoffe als Schlüssel zur Gesundheit

Unser Körper ist auf eine Vielzahl an Mikronährstoffen angewiesen, um gesund zu bleiben, sich zu regenerieren und Heilungsprozesse zu unterstützen. Vitamine, Mineralstoffe, Enzyme, Aminosäuren, Phytonährstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe übernehmen dabei lebenswichtige Aufgaben in den Organen, im Stoffwechsel, im Immunsystem und in der Zellgesundheit.


An diesem Gesundheitsabend erhalten Sie einen fundierten Überblick über die Möglichkeiten der orthomolekularen Medizin und der gezielten Nährstofftherapie:

  • Welche Nährstoffe sind für den Körper essentiell?
  • Wie wichtig sind Qualität, Bioverfügbarkeit und Verträglichkeit?
  • Und worauf ist bei Dosierung, Wechselwirkungen und individueller Belastung zu achten?

Gleichzeitig sprechen wir auch über die Grenzen der orthomole-kularen Medizin – denn Nährstoffe sind kein Ersatz für einen ausgewogenen Lebensstil oder gesunde Ernährung, können diese jedoch sinnvoll ergänzen.


Ein informativer Abend für alle, die verstehen möchten, wie Nährstoffe wirken, was wirklich sinnvoll ist und wie man den eigenen Körper gezielt & verantwortungsvoll unterstützen kann.

Dienstag, 24.03.26

Referentin: Dr. rer.nat. Christine Leutbecher

Raus aus der Angst – Wie innere Enge entsteht und wie Befreiung möglich wird

„Angst ist kein Feind, sondern ein Hinweis darauf, dass etwas Wesentliches im Leben nicht mehr stimmig ist“, so Dr. Gerald Hüther.

Und: „Wo Angst herrscht, kann keine Liebe wachsen – und wo Liebe ist, verliert Angst ihre Macht“, denn „Vor der Angst steht die Wut – und hinter der Angst wartet die Liebe“.

Doch was bedeuten diese Sätze wirklich – jenseits von Theorie und klugen Worten? Wie entsteht innere Enge? Und vor allem: Wie kann Befreiung gelingen?

An diesem Gesundheitsabend lädt Dr. rer. nat. C. Leutbecher dazu ein, Angst neu zu verstehen – nicht als Gegner, sondern als wertvollen Wegweiser.

Sie erfahren, wie Ängste entstehen, welche inneren Dynamiken dahinterliegen und welche konkreten Lösungsansätze helfen können, im Alltag wieder mehr Leichtigkeit, Vertrauen & innere Freiheit zu finden.

Wenn Sie sich nach mehr Gelassenheit, weniger Angst und einem liebevolleren Umgang mit sich selbst sehnen – dann sind Sie an diesem Abend genau richtig.

APRIL 2026

Dienstag, 21.04.26

Referent*innen: Dr. rer. nat. Christine Leutbecher & Heilpraktiker Ingo Grasnick

Der Tanz der Hormone – wenn der weibliche Rhythmus aus dem Gleichgewicht gerät

Zyklusstörungen, PMS, Stimmungsschwankungen, Endometriose oder Wechseljahrsbeschwerden betreffen viele Frauen. Oft werden einzelne Hormone behandelt, während die tieferen Zusammenhänge unberücksichtigt bleiben.

Dieser Gesundheitsabend beleuchtet das weibliche Hormonsystem aus ganzheitlicher Sicht:

  • Zusammenspiel von Hormonen, Organen (wie Leber, Darm, Schilddrüse) und Nervensystem,
  • Einfluss von Stoffwechsel, Stress, Ernährung und Lebensstil,
  • Bedeutung von Vitalstoffmängeln und Umwelteinflüssen.

Sie erfahren, warum hormonelle Beschwerden meist Ausdruck eines systemischen Ungleichgewichts sind und welche Lösungswege die Integral-Medizin und Naturheilkunde bieten – inklusive dem Einsatz homöopathischer und/oder sog. bioidentischer Hormone.

Ziel des Abends ist es, Verständnis zu schaffen, Orientierung zu geben und individuelle, nachhaltige Lösungswege aufzuzeigen – jenseits reiner Symptombehandlung. So kann der hormonelle Tanz wieder in mehr Balance kommen.

Dienstag, 28.04.25

Referent: Buteyko-Coach & Sporttherapeut Philipp Brinkmann

Asthma & Allergien natürlich regulieren - mit dem BRINK-Protokoll

Beschwerden sind kein Schicksal, sondern die Sprache des Körpers.

Viele Menschen mit Asthma oder Allergien gewöhnen sich daran, mit Enge, Medikamenten und ständiger Vorsicht zu leben.

Doch was, wenn wir durch gezieltes Atemtraining und Lebensstilanpassungen beschwerdefrei werden könnten?

An diesem Abend stelle ich mein synergistisches BRINK – Protokoll und seine 5 Elemente (Breathe, Regulate, Integrate, Nourish, Know) vor, mit dem ich Menschen helfe, vitale Selbstheilungskräfte zu aktivieren und wieder frei atmen zu können.

MAI 2026

Donnerstag, 21.05.2026

Referent: Heilpraktiker Ingo Grasnick

Mythos Cholesterin – Freund oder Feind?

Cholesterin hat einen schlechten Ruf – dabei ist es ein lebenswichtiger Vitalstoff für unseren Körper.

Doch wann wird es problematisch? Wie viel ist (noch) gesund? Und gibt es Wege, die Cholesterinwerte ohne Statine und deren mögliche Nebenwirkungen positiv zu beeinflussen?

An diesem Gesundheitsabend räumen wir mit Mythen auf und schauen ganzheitlich auf das Thema Cholesterin:

Wie hängen (Fett-)Leber, Darm, Hormone und Stoffwechsel zusammen? Welche Rolle spielen Stress, Entzündungen und andere Belastungen? Und was können Sie konkret im Alltag tun, um ihre Werte nachhaltig zu unterstützen?

Donnerstag, 28.05.264.26

Referent: Heilpraktiker Ingo Grasnick, zertifizierter Augen-Akupunktur-Therapeut nach Dr. Boel

Besser Sehen - Ganzheitliche Wege zur Augengesundheit

Augenerkrankungen wie Makuladegeneration (trocken + feucht), Glaukom, trockene Augen oder diabetische Retinopathie stellen viele Betroffene und die Medizin vor große Herausforderungen. Ergänzend zur (augen-)ärztlichen Versorgung können integral-medizinische Ansätze die Augengesundheit gezielt und nachhaltig unterstützen.

An diesem Gesundheitsabend werden bewährte ganzheitliche Therapieansätze vorgestellt, darunter:

  • Augenakupunktur nach Dr. Boel,
  • individuelle Stoffwechselentlastung,
  • gezielter Einsatz von Vital- und Mikronährstoffen,
  • TMP®-Augenkonzept & weitere effektive Methoden der Integral-Medizin

Im Fokus stehen daneben auch die Zusammenhänge zwischen Augen, Organen, Stoffwechsel und Ernährung sowie Möglichkeiten, die Augenfunktion ganzheitlich zu unterstützen. Ein informativer Abend für Betroffene, Angehörige und alle, die ihre Augengesundheit aktiv begleiten möchten.

JUNI 2026

Donnerstag, 11.06.26

Referentin: Astrid Frühwald

Schluss mit dem „Hamsterrad“- so gelingt echte Veränderung!

Erfahren Sie, was uns oft unbewusst blockiert, und lernen Sie alternative Ansätze kennen, um alte

  • Muster
  • Gewohnheiten 
  • Glaubenssätze 

nachhaltig zu verändern und echte Veränderung zu erleben!  Lernen Sie mit einfachen und alternativen Ansätzen aus Mindset und energetischer Arbeit alltagstaugliche Methoden kennen, die Ihnen helfen, Gewohnheiten und Glaubenssätze nachhaltig zu transformieren und so Ihr Leben (wieder) aktiv gestalten zu können.

Montag,16.06.25

Referentin: Dr. rer. nat. Christine Leutbecher

Ohne WASSER geht nichts!

Körperliche Vitalität ohne Wasser ist unmöglich, denn unser Körper besteht überwiegend (70-80 %) aus Wasser! Es dient es vor allem als Lösungsmittel, um unsere Zellen mit Nährstoffen zu versorgen oder den „Müll“ abzutransportieren, der ständig im Stoffwechsel anfällt. Darüber hinaus reguliert es die Körpertemperatur, sorgt für geschmeidige Gelenke, unterstützt Verdauungsvorgänge und vieles mehr. D.h., zellverfügbares Wasser ist ein unverzichtbares Lebenselixier!

Erfahren Sie an diesem Abend spannende Infos rund um dieses kleine Molekül H2O und Eigenschaften des Wassers wie „klar, rein, vital, zellverfügbar & mehr“.

Und bringen Sie gerne eine Wasserprobe von zu Hause mit.

AUGUST 2026

Donnerstag, 27.08.2026

Referent: Heilpraktiker Ingo Grasnick 

Histamin, Mastzellen & MCAS – wenn der Körper aus dem Gleichgewicht gerät

Histamin- und Tyraminproblematiken sowie Mastzellaktivierung (MCAS) können vielfältige, wechselnde, teils massive und oft schwer einzuordnende Beschwerden verursachen. Da mehrere Organsysteme betroffen sind, bleiben die Ursachen in der medizinischen Versorgung häufig unerkannt oder die Therapie ist unbefriedigend.

Dieser Gesundheitsabend vermittelt zunächst  ein grundlegendes Verständnis der zugrunde liegenden Mechanismen:

  • Was passiert bei Histamin- und Tyraminüberschuss im Körper?
  • Unterschied zwischen Histaminintoleranz, & Mastzellaktivierung,
  • Rolle von Stoffwechsel, Darm, Immun- & Nervensystem, Hormonen,
  • Bedeutung der Histadelie und mögliche Auswirkungen auf Psyche und Belastbarkeit

Ein Schwerpunkt liegt auf individueller Diagnostik und ganzheitlichen Therapieansätzen. Es wird aufgezeigt, warum pauschale Maßnahmen – wie allein eine histaminarme Ernährung – oft doch nicht ausreichen und welche differenzierten Lösungswege sinnvoll sein können.

Der Abend richtet sich an Betroffene, Angehörige und Interessierte, die komplexe Beschwerdebilder besser verstehen und neue Perspektiven im Umgang mit Histamin- und Mastzellproblematiken gewinnen möchten.

SEPTEMBER 2026

Dienstag, 22.09.26

Referentin: Astrid Frühwald

Wie Ihre Vergangenheit ihr Leben prägt - Vergangenes erkennen, loslassen & neue positive Wege gehen können

Erfahrungen aus der Vergangenheit beeinflussen oft unbewusst unser Wohlbefinden, unsere Beziehungen und Gefühle. 

Erfahren Sie, wie Kindheitserlebnisse, Vorfahren und familiäre Prägungen auch heute noch in Ihrem Leben wirken – und wie Sie diese positiv verändern können. 

Mit praktischen Ansätzen auch aus der Energiearbeit, die neue Perspektiven eröffnen.

OKTOBER 2026

Donnerstag, 08.10.26

Referent: Heilpraktiker Ingo Grasnick

Stress System - wenn der Körper nicht mehr abschalten kann

Unser Körper wird rund um die Uhr von einem unbewussten System gesteuert: dem vegetativen Nervensystem.

Sympathikus und Parasympathikus (v.a. der Nervus vagus), die Nebennieren sowie auch Stresshormone wie Cortisol und Adrenalin entscheiden sehr deutlich mit darüber, ob wir leistungsfähig, ruhig und gesund sind – oder erschöpft, nervös und anfällig.


An diesem Gesundheitsabend beleuchten wir, wie chronischer Stress, oder auch sogenannte adrenal fatigue und Regulationsstörungen der Nebennieren entstehen und warum sie sich auf so viele Bereiche auswirken können, wie z.B. Herz-Kreislauf-System, Magen-Darm-Gesundheit, Allergien, Infektanfälligkeit, Schlaf und Regeneration.


Sie erfahren, wie eng Nervensystem, Organe, Immunsystem und Stoffwechsel miteinander verbunden sind – und was Sie konkret tun können, um ihr Nervensystem besser zu regulieren, Stress abzubauen und ihre Gesundheit nachhaltig zu stärken.
Ein informativer Abend für alle, die ihren Körper verstehen und wieder in eine gesunde Balance kommen möchten, genauso wie für all diejenigen, die präventiv etwas (mehr) für sich und ihre innere Ruhe machen möchten

NOVEMBER 2026

Donnerstag, 05.11.26

Referentin: Sandra Janetzki

Mensch ärgere dich nicht ... Oder etwa doch?!

Der Körper reagiert auf Ärger, Wut, Stress und Streit auf vielfältige Weise. Und der Mensch in seinem Verhalten ebenso.

Manche von uns schlucken z.B. ihren Ärger herunter und fühlen sich hinterher frustriert und kraftlos, einige schreien ihren Ärger laut hinaus und sind unglücklich über die Folgen, die es hat.

Die „Gewaltfreie Kommunikation“ nach Dr. Marshall B. Rosenberg bietet hier eine alltagstaugliche Möglichkeit mit 4 Schritten, den eigenen Ärger und andere Emotionen einmal anders zu betrachten.  Dadurch lassen sich neue Wege finden, um mit den eigenen Gefühlen und unseren Mitmenschen klarer und entspannter umzugehen

Hinweis: Die Teilnahme an allen Veranstaltungen erfolgt auf eigene Gefahr. Eine Haftung durch den Veranstalter und/oder Referenten ist ausgeschlossen. Die weitergegebene Informationen der Gesundheits-Themen-Abende ersetzen in keiner Weise den Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker. Sie beruhen zum Teil auf eigenen (Praxis-) Erfahrungen der Referent*innen und beziehen sich teilweise auch auf Therapienansätze, Methoden und Diagnosemöglichkeiten, die zum aktuellen Zeitpunkt noch nicht von der Naturwissenschaft und schulmedizinischen Lehrmeinung anerkannt werden.