Unsere Seminare 2025 finden Sie hier:

„Magen & Darm“   –   „Alzheimer & Demenz“

Informative Gesundheits – Abende 2025

naturheilkundlich und Integral-medizinisch

Bewusst(er)Sein

– in unseren Praxisräumen –

Infos – Zusammenhänge – Ursachen

Diagnostik & Therapie

Austausch

Herzlich Willkommen zu unseren kostenfreien Gesundheits – Abenden 2025,

auch in diesem Jahr finden Sie hier wieder eine breite  Auswahl von Themen rund um unsere Gesundheit, Vitalität & Lebensfreude… und die dafür so wichtigen Anteile: Körper – Psyche – Denken – Bewusst(er)sein.

Wichtig ist uns dabei in Vorträgen & Praxisarbeit ein

• vernetztes, integrales und achtsames Wahrnehmen, diagnostizieren und therapieren jedes Menschen
• verbindendes Miteinander und „sowohl-als-auch“ der vielen (integral-) medizinischen Möglichkeiten,

um noch besser verstehen und anwenden zu können, was ein Mensch in seiner Situation gerade wirklich für mehr Gesundheit, Entlastung und Heilung benötigt.

Integral-Medizin  bedeutet u.a.

• weg von den oft (zu) starren Denkmustern der rein naturwissenschaftlichen Medizin – hin zu einem flexiblen, offenen und verbindendem „sowohl-als-auch“ aller sinnvollen Diagnose- & Therapie – Möglichkeiten.
• verbinden von z.B.: Naturheilkunde, klassischer Medizin, Psychologie, Zahnmedizin, Physio-TH, Osteopathie, GFK, Coaching, Energiearbeit, Meditation, Atem-TH uvm.
• Klient*innen vertrauensvoll als „Ganzes“, als ein Zusammenspiel von  u.a. physikalischem Körper, Bioche-mie, Emotionen, Gedanken und Bewusstsein anzunehmen,
• sie gleichzeitig in ihrer Eigeninitiative für mehr Gesundheit und Heilung achtsam zu begleiten und zu bestärken.

Freuen Sie sich auf 13 informative Gesundheitsabende (März-Nov. 25)

• Aktuelle, wichtige Fakten & Zusammenhänge
• Kompetent – verständlich – klar vorgetragen
• naturheilkundliche und Integral-medizinische Betrachtungsweise 
• Diagnose- & Therapiemöglichkeiten für Ursachen, Auslöser & Symptome 
• Tipps für Ihren Alltag – direkt umsetzbar
• Möglichkeiten zur Prävention

Teilnahme: bitte mit vorheriger Anmeldung ( Tel: 0 54 01 / 805 99 67 oder Email), ansonsten ist keine Platzgarantie möglich – max. 16 Teilnehmer*innen. Bitte sagen Sie bei Verhinderung Ihre Reservierung auch zeitnah wieder ab. DANKE!

Eintritt: frei – gerne vor Ort freiwillige Spende für Magi e.V. Brunnen-Hilfsprojekt

Beginn: jeweils um 18.30 Uhr – hier in dieser Praxis  

Programm als Download: Flyer Gesundheits-Abende 2025 

Ihr Experten – Referent*innen – Team 2025

für mehr Gesundheit, Vitalität, Entspannung

und neue Lebensfreude

Ingo Grasnick

• Heilpraktiker, 25 Jahre in eigener Praxis tätig
• ständige Aus- und Weiterbildungen, u.a. im Bereich Akupunktur, Labor-, Stoffwechsel-, Mitochondriale-, Orthomolekulare- und Funktionelle Medizin, Ernährung
• langjährige Referententätigkeit

Dr. rer. nat. Christine Leutbecher

• Langjährige Dozentin und Referentin
• Forschungs- und Lehrtätigkeit
• Darmtherapeutin, Heilpraktikerin i. A. 
• Coach für ganzheitliches Coaching nach A. Gulder

Sandra Janetzki

• Heilerziehungspflegerin
• Gebärdensprachdolmetscherin
• Seminare und Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung 
• Trainerin auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation (GFK )

Astrid Frühwald

• Realschullehrerin, seit 2011 vielfältige Fortbildungen der spirituellen, medialen u. persönlichen Fähigkeiten. 
• Seit einigen Jahren als geistig-energetische Heilerin, Medium, spirituelle Lehrerin tätig: U.a. Unterstützung bei Trauer- /Traumabewältigung, Selbstheilung, Blockadenlösung

Philipp Brinkmann

• Personal Coach
• Sporttherapeut
• Buteyko Atemtherapeut
• Heilpraktiker i.A.

Themen der Gesundheits – Abende

März-November 2025

(Änderungen vorbehalten)

Programm als Download: Flyer Gesundheits-Abende 2025 

MÄRZ 2025

Montag, 24.03.25

Referent: Heilpraktiker Ingo Grasnick

Histamin- / Tyramin - Unverträglichkeiten, Mastzellaktivierung (MCAS), Histadelie - und auch „klassische“ Allergien  werden immer mehr und oft (noch) nicht erkannt - Wieso ist das so? Was kann man tun? 

Wird Histamin nicht schnell und ausreichend genug abgebaut können vielfältige Symptome, wie z.B. entstehen:

• Übelkeit, Erbrechen, Bauchkrämpfe, Durchfall, Verstopfung
• Schwindel, Schlafstörungen, Müdigkeit, Hautjucken, Kopfschmerzen
• PMS, Dysmenorrhoe, Unfruchtbarkeit/Kinderlosigkeit
• Atemnot, zu hoher/zu niedriger Blutdruck, (Fliess)Schnupfen

Oft werden diese Symptome leider nicht mit Histamin in Verbindung gebracht. 

Histadelie bedeutet ein zu viel an Histamin im Zentrale Nervensystem / Gehirn. Dies kann u.a. zu Ängsten, Depressionen und Panikattacken führen.

Quasi eine „Steigerung“ der Histaminunverträglichkeit ist das sog. Mastzellaktivierungssyndrom (MCAS), eine durchaus häufige, aber oft nicht erkannte systemische Erkrankung. 

Und auch die klassischen Allergien werden genauer betrachtet.

Dieser Abend gibt Ihnen Antworten auf fragen wie

• Welche Diagnosemöglichkeiten gibt es? 
• Was sind mögliche Auslöser und Ursachen?
• Warum hilft die histaminarme Ernährung längst nicht immer?
• Was ist therapeutisch möglich und sinnvoll? 

APRIL 2025

Montag, 07.04.25

Referent*innen: Sandra Janetzki und Heilpraktiker Ingo Grasnick

Konflikte meistern und entspannter „in der eigenen Mitte“ sein

Konfliktsituationen sind immer herausfordernd, oft  emotional, und lassen uns schnell an unsere Grenzen kommen. Längst nicht immer kommt es zu einer tragbaren Lösung, Frust sammelt sich an und führt zu neuen Konflikten. 

Doch es gibt effektive Möglichkeiten für jede(n) von uns, um z.B.

• Konflikte bereits im Vorfeld zu deeskalieren – Indem Empathisch aufeinander eingegangen wird ohne das Thema unter den Teppich zu kehren und/oder die Beteiligten einfach nur „mundtod“ zu machen
• In und auch nach Konflikten ruhig(er), klar(er),  mehr „in der eigenen Mitte“ bleiben zu können

Wichtig ist es dabei u.a. zu erkennen: was sind die Ursachen, Auslöser, akute Problematiken für den Konflikt und das Verhalten der Konfliktparteien.

Das alles klingt noch zu abstrakt? Dann lernen Sie unsere alltagstaugliche & alltagsbewährte „Wirkzeugkiste“ kennen, die Ihnen „greifbare“ Möglichkeiten und „Wirkzeuge“ für einen anderen Umgang mit Konflikten an die Hand gibt. Freuen Sie sich auf Impulse, praktische Anwendungen und mehr mit

• Der „Gewaltfreien Kommunikation“ (GFK) nach Dr. Marshall Rosenberg, die weltweit erfolgreich zu einer friedlichen Lösung von Konflikten angewendet wird
• MFT-Klopftechniken nach Dr. Klinghardt
• Speziellen Mitteln der Komplexhomöopathie
• Ohrakupunktur mit TMP®- Dauernadeln
• und einfachen Atemübungen

Dienstag, 22.04.25

Referent: Philipp Brinkmann

Endlich frei Atmen - mit der Buteyko-Methode erfolgreich Asthma, Allergien und viele chron. Erkrankungen behandeln

Atemprobleme wie Asthma, Allergien oder auch chronische Erkran-kungen gehen oft mit unbewusster Fehlatmung einher. Die Buteyko-Atem-Methode setzt genau hier an:

Durch gezielte Atemtechniken wird das natürliche Atemmuster wiederhergestellt, die Sauerstoffversorgung der Zellen optimiert und Entzündungsprozesse im Körper reduziert. 

Wie kann Buteyko helfen?

• Asthma: weniger Atemnot & Medikamente , bessere Lungenfunktion
• Allergien: Senkt die Überempfindlichkeit der Atemwege und des Immunsystems à Reduktion allergischer Reaktionen. Chron. Erkrankungen: Bessere Sauerstoffversorgung auf Zell-ebene à starke Hebelwirkung & Besserung vieler chron. Krankh

Auch sehr wichtig sind individuelle Lebensstil Anpassungen, wie z.B. 

• Sanfte körperliche Aktivität 
• Ernährung und Stressmanagement, Optimierte Schlafhygiene  

MAI 2025

Dienstag, 13.05.25

Referent*innen: Astrid Frühwald & Philipp Brinkmann

Meditationen - Wege zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Stressabbau 

Besonders in der heutigen hektischen Zeit kann Meditation uns auf körperlicher und geistiger Ebene positiv unterstützen. An diesem Abend lernen Sie verschiedene Meditationsformen in Theorie und Praxis kennen. 

Bitte mitbringen: Wolldecke, dicke Socken, ev. Matte / kleines Kissen 

Dienstag, 27.05.25

Referentin: Dr. rer.nat Christine Leutbecher

„Alltagsdrogen“aufdecken - und gemeinsam auf  Spurensuche nach Alternativen gehen  

Kennen Sie das auch: Nach einem langen und anstrengenden Arbeitstag erlauben wir uns schon mal die „schnelle Küche“, essen gerne etwas Süsses hinterher und das Ganze „garnieren“ wir mit etwas Wein oder Bier, der neuen Folge unserer Lieblingsserie und zwischendurch selbstverständlich noch ein paar WhatsApps und E-Mails. 

Für viele Menschen sind ungesunde Lebensmittel, Alkohol u.a. „Alltagsdrogen“ inzwischen normal geworden, nicht zuletzt deswegen weil der Druck hoch ist, immer „am Ball zu bleiben“ und mitzumachen. Aber wie „gut“ ist diese Lebensweise mit Alltagsdrogen für Körper und Geist? Und sind wir dagegen machtlos? 

Ich glaube nicht… 🙂

Freuen Sie sich auf einen inspirierenden Abend mit ein paar leicht verdaulichen Infos über das „Wieso und wozu überhaupt etwas ändern“ mit Ideen, Vorschlägen und Selbsterkenntnissen  für neue und weniger belastende Wege zur Selbstfürsorge, Belohnung, Erholung, um dadurch einfach mehr Lebensfreude zu erzielen.

JUNI 2025

Dienstag, 03.06.25

Referentin: Astrid Frühwald

Schluss mit dem „Hamsterrad“- so gelingt echte Veränderung!

Erfahren Sie, was uns oft unbewusst blockiert, und lernen Sie alternative Ansätze kennen, um alte

• Muster
• Gewohnheiten 
• Glaubenssätze 

nachhaltig zu verändern und echte Veränderung zu erleben!  Lernen Sie mit einfachen und alternativen Ansätzen aus Mindset und energetischer Arbeit alltagstaugliche Methoden kennen, die Ihnen helfen, Gewohnheiten und Glaubenssätze nachhaltig zu transformieren und so Ihr Leben (wieder) aktiv gestalten zu können.

Montag,16.06.25

Referent: Heilpraktiker Ingo Grasnick

Wenn die Psyche, Stress, Gedanken & unser (Unter-) Bewusstsein den Körper krank machen: Psycho-Neuro-Immunologie & Psychosomatische Medizin

Jeder Mensch geht auf seine ganz eigene Art und Weise mit z. B. Ärger, Wut, Stress(oren), Trauer, Trennung, Mobbing, Kündigung, Streit oder Umweltbelastungen um. 

Auch unbewusste und „lautlose“ Auslöser wie Prägungen aus der Familie, ungelöste seelische Konflikte/Traumata, Lärm, Strahlung uvm. können uns schwächen. 

Nehmen solche Belastungen überhand oder werden dauerhaft verdrängt, schwächen Sie mit der Zeit auch unseren Stoffwechsel, Ner-vensystem, Organe, Immunsystem, Regulationsfähigkeit. Verschiedene (psychosomatische) Symptome und (schwere) Erkrankungen treten auf.

Erfahren Sie an diesem Abend, wie Integralmedizin und Naturheilkunde ursächlich(er) ansetzen und arbeiten, um diese Wechselwirkungen zwischen Körper-Psyche/Emotionen-Gedanken-(Unter)Bewusstsein-Umwelt bei (Klein-) Kindern wie Erwachsenen

• Diagnostisch besser Erkennen und Verstehen
• und dadurch gezielter (mit) behandeln zu können.

SEPTEMBER 2025

Donnerstag, 11.09.25

Referentin: Sandra Janetzki

Dyadenübungen - die neue Art des Meditierens zu Zweit  in Zeiten von Einsamkeit & sozialem Stress 

Mit Hilfe der „Gewaltfreien Kommunikation“ ist es möglich in einer Wertschätzenden Haltung anzukommen, die uns immer wieder mit dem verbindet, was gerade in uns Lebendig ist. 

Wir Legen den Fokus darauf wertungsfrei zu sein. Dies können wir in Dyadenübungen weiter erforschen. Dort nähern wir uns „unserem Selbst“, in dem wir miteinander teilen, was wir im jeweiligen Moment wirklich erleben und verzichten darauf, Geschichten über etwas zu erzählen. 

Herzlich willkommen bei einer Reise zu Dir selbst & mit anderen 🙂

Dienstag, 30.09.25

Referentin: Astrid Frühwald

Wie Ihre Vergangenheit ihr Leben prägt - Vergangenes erkennen, loslassen & neue positive Wege gehen können 

Erfahrungen aus der Vergangenheit beeinflussen oft unbewusst unser Wohlbefinden, unsere Beziehungen und Gefühle. 

Erfahren Sie, wie Kindheitserlebnisse, Vorfahren und familiäre Prägungen auch heute noch in Ihrem Leben wirken – und wie Sie diese positiv verändern können. 

Mit praktischen Ansätzen auch aus der Energiearbeit, die neue Perspektiven eröffnen.

OKTOBER 2025

Donnerstag, 09.10.25

Referent: Heilpraktiker Ingo Grasnick

Welche (neuen) „Ansätze & Lösungswege“ benötigen wir - ganz konkret - für unsere Heilung, Gesundheit, Resilienz und Lebensfreude? Antworten finden Sie hier 🙂

Immer mehr (auch jüngere) Menschen leiden an einer Vielzahl von (unklaren) Symptomen und Erkrankungen. Oft sind die Ursachen oder Auslöser unbekannt und damit fehlen häufig die passenden Therapien. Schnell können dann Teufelskreise und Leidenswege für die Betroffenen und auch deren Umfeld entstehen. 

Daher erklärt dieser Abend anhand anschaulicher Krankheits-Beispiele

• wichtiger Organe (Darm, Herz, Gehirn) 
• im Stoffwechsel (Rheuma, Erschöpfung, Infektanfälligkeit)
• durch Infektionen (Candida, Helicobacter, Borrelien, Viren, Würmer)
• durch toxische Belastungen (Schwermetalle, elektromagn. Strahlung)
• psychosomatischer Belastungen, ungelöster Konflikte/Traumata

wie wichtig es für Diagnostik – Therapie – Heilung  ist, Erkenntnisse verschiedener Blickwinkel zu Verknüpfen & Anzuwenden wie z.B.

• (aktueller) Medizinischer & interdisziplinärer Forschung, 
  (Integral)Medizin, Naturheilkunde
  Quantenphysik und Quantenmedizin
  Psychologie, eigener Innerer Haltung, Bewusst(er)Sein, Spiritualitätkonnten?

Freuen Sie sich auf neue Impulse, Zusammenhänge & Lösungsmöglichkeiten für mehr Gesundheit, Lebensfreude und Selbstwirksamkeit.

Montag, 27.10.25

Referent: Philipp Brinkmann

Die Buteyko Methode - mehr Energie und Wohl-befinden durch gezieltes Atemtraining 

Entdecken Sie die Kraft der Atmung – mit der Buteyko-Methode als effektive Option zur erfolgreichen Behandlung vieler chronischer Beschwerden wie Asthma, Allergien, Müdigkeit/Erschöpfung uvm. 

Neben gezielten Atemtechniken spielen individuelle Lebensstil Anpassun-gen eine zentrale Rolle, um gesundheitliche Vorteile zu erzielen. Dazu gehören z.B

• die Reduktion und Beseitigung von Mundatmung  
• der bewusste Umgang mit körperlicher Aktivität 
• Stressmanagement, Entspannungstechniken & Schlafhygiene 

An diesem Abend erhalten Sie wertvolle Einblicke 

• •in Hintergründe & praktische Anwendung der Buteyko-Methode,
• •Anleitungen in praktischen Übungen zur Verbesserung Ihres Atemmusters, mit denen Sie die Buteyko-Atmung direkt erleben und erste positive Effekte spüren können. 

Lassen Sie sich von den positiven Effekten einer gesunden Atemweise inspirieren!

NOVEMBER 2025

Donnerstag, 06.11.25

Referent*innen: Sandra Janetzki & Heilpraktiker Ingo Grasnick

Kommunikation die uns Kraft, Energie, Gesundheit gibt - und wie kann eine „Therapie“ dies unterstützen? 

Sprache, Gedanken (und Emotionen) prägen nachhaltig unser Bewusst(es)Sein. Und umgekehrt drückt sich unser Bewusst(er)Sein durch Sprache, Gedanken und Verhalten aus.

„Worte können Fenster sein, oder Mauern“, sagt dazu Dr. Marshall Rosenberg, Begründer der Gewaltfreien Kommunikation. Und auch auf unseren Körper, bis in die kleinste Zelle, wirken sich unsere Sprache und Gedanken aus – stärken oder schwächen z.B. den Stoff-wechsel, Organe, unsere Gesundheit, Resilienz, Selbstheilungskräfte.

Wie all dass miteinander verbunden ist – fühlbar wird & sogar biophysikalisch messbar ist, werden wir anhand von anschaulichen Beispielen und praktischen Übungen „unter die Lupe nehmen“. 

So können wir selber ausprobieren wie es sich anfühlt für welche Sprache, welche Gedanken wir uns entscheiden und wie Der Körper darauf reagiert. Wir können dadurch bewusst mehr Kraft, Energie und Gesundheit selber „freisetzen“.

Dienstag, 18.11.25

Referentin:  Dr. rer. nat. Christine Leutbecher

Einfach mal machen anstatt schieben 

„Ich müsste endlich mal (wieder)….“ z.B. die Steuererklärung machen, (mehr) Sport treiben, den Keller aufräumen, usw. 

Häufig können wir uns einer oder mehrerer Formen der „Schieberitis“ (Prokrastination) nicht oder nur schwer entziehen. Ärger über uns selbst oder weitreichendere Konsequenzen können die Folgen sein.

Aber warum schieben wir Dinge vor uns her, manchmal sogar wochen- oder monatelang? Und wie kann man dies – Schritt für Schritt – ändern?

Werfen wir an diesem Abend gerne gemeinsam theoretisch und praktisch einen Blick hinter unsere „Schwäche(n)“ und entdecken wir gemeinsam Hintergründe sowie neue Wege aus der „Misere“.

Hinweis: Die Teilnahme an allen Veranstaltungen erfolgt auf eigene Gefahr. Eine Haftung durch den Veranstalter und/oder Referenten ist ausgeschlossen. Die weitergegebene Informationen der Gesundheits-Themen-Abende ersetzen in keiner Weise den Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker. Sie beruhen zum Teil auf eigenen (Praxis-) Erfahrungen der Referent*innen und beziehen sich teilweise auch auf Therapienansätze, Methoden und Diagnosemöglichkeiten, die zum aktuellen Zeitpunkt noch nicht von der Naturwissenschaft und schulmedizinischen Lehrmeinung anerkannt werden.